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冷空气即将到达!类风湿患者一定要注意金钱槭属
文章来源:中东农业网 | 2022-07-14
冷空气即将到达!类风湿患者一定要注意
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新的一股冷空气即将到达
又要开始降温!
早晚温差较大
注意适当增减衣物
除了注意保暖之外
<蟛蜞菊p>类风湿怎样更好保护自己“关节”呢?类风湿关节炎患者如何保护关节
一、关节功能锻炼
在日常生活中可适当进行体育运动,同时对患病关节进行特定的功能锻炼,有助于关节处的血液循环以及僵硬关节灵活度的提高,还可避免肌肉萎缩,有效地保持肌肉张力。功能锻炼对患处关节起到康复作用的同时,也给关节建立了一道保护屏障,以此来加以改善病情。
二、做好保暖工作
类风湿关节炎患者对气候因素较为敏感,特别是雨天、冬季时,疾病症状明显加重。因而为防止病情进一步恶化,在寒冷、潮湿的天气下患者切记要做好关节处的保暖工作,同时尽量不在风袭较强处停留过久,以达到保暖、驱寒的目的。
三、合理搭配饮食
高糖、油腻、辛辣、刺激类的食物应忌口,牛奶、小米、干酪等富含酪氨酸、色氨酸和苯丙氨酸的食品也应少食,因其均会导致炎症加重。平日应清淡饮食,以果蔬类、蛋白质类、钙类以及富含组氨酸、精氨酸类食物为主。
四、保刺齿木蓝持良好心态
类风湿关节炎是一种慢性疾病,其病程长,且康复难,因而患者应保持乐观积极的心态白柳,以十足的信心去应对疾病,病情的改善定能早日见效。
类风湿治疗六字箴言
1、信心
患者要有信心,要相信风湿病可以完全控制。
2、耐心
多数风湿病需要几周甚至几个月的正规治疗才能达到完全缓解。
3、规范
要规范治疗,不一旦患有风湿性疾病,应该在正规风湿病专科医生的指导下规范用药,定期复查、随诊。
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